Categorie: Fără categorie

Inima știe mai multe decât mintea ta?

Postat de

Iulia Savu

3 iun.

ntr-o lumea ideală, inima și mintea noastră ar fi în echilibru în ceea ce privește toate deciziile importante din viață. Din păcate, există prea multe cazuri în care inima și mintea își doresc lucruri complet diferite și din diferite motive. 

Mintea preia deseori rolul aspectului logic, ajutându-te să decizi ce vrei să faci. Pe de altă parte, inima este adesea condusă de emoție, care, după cum știm cu toții, poate îngreuna luarea unei decizii.

Mintea poate fi ca îngerul de pe umăr care îți spune ceea ce trebuie să faci, în timp ce inima, de pe celălalt umăr, îți spune să faci lucrul care s-ar putea să nu aibă cel mai mult sens, dar care să îți aducă cea mai mare fericire. 

Ca multe lucruri din viață, găsirea unui echilibru între cele două este cea mai bună soluție pentru fericirea din jurul tău. 

Mai ales când vine vorba de cariera ta, lupta dintre inimă și minte poate fi puternică. Inima ta vrea să parcurgi un drum care să-ți placă și pentru care să ai pasiune, în timp ce mintea ta știe că ar fi frumos, dar, de asemenea, nu este întotdeauna posibil să plătești facturi și să ai o viață de succes doar urmând pasiuni.

 Avantajele ghidului inimă: 

A-ți urma inima poate duce la multe oportunități care altfel ar putea fi pierdute. Atunci când îți urmezi inima, alegi să iei o decizie înainte de a te gândi la consecințe, ceea ce îți permite să ai mai multe șanse. 

Odată ce mintea ta se implică în lucruri, se pierde spontaneitatea și bucuria care vin odată cu simpla ghidare a inimii tale. 

Inima ta este partea fără griji, ușoară a procesului de gândire care îți permite să urmezi o pasiune sau să parcurgi un traseu care poate nu are sens, ci doar se simte bine. Oamenii care își urmează inima sunt cei care se simt adesea împliniți în cariera și în viața lor și simt că fac o diferență pentru cei din jurul lor. Un loc de muncă ales din pasiune, te poate duce spre fericire, decât unul ales în urma unor calcule minuțioase pentru fiecare mișcare pe care urmează să o faci. Uneori, riscul mai mare poate duce la o recompensă mai mare.

Avantajele ghidului minte: 

Adesea, există un risc mult mai mic în luarea deciziilor pe care mintea le-a influențat. Mintea îți permite să cântărești pro și contra, să te gândești la consecințe potențiale și să privești dintr-o perspectivă logică. A lua timp pentru a cântări riscurile și a privi toate argumentele pro și contra te poate ajuta să iei o decizie mai bine informată, care în cele din urmă să te poată ajuta pe termen lung.

Când îi permiți minții să ia o decizie, este posibil să fie o decizie bine gândită, bine cercetată și bine informată. Acest lucru înseamnă că este probabil să te ajute să decizi dacă ceea ce alegi să faci este sau nu o alegere inteligentă (poate fi și mai confortabil să alegi ceva care știi că este sigur). 

 Găsirea echilibrului dintre minte și inimă

Secretul final pentru a găsi succesul este găsirea unui echilibru bun între urmărirea inimii  și minții tale. Poate fi o provocare, dar, în cele din urmă, merită, atunci când iei o decizie bine informată și simți că faci ceva care te face cu adevărat fericit. Poate că asta înseamnă să te întrerupi înainte de a decide și să te gândești care sunt consecințele în acest sens. Dacă ești capabil să identifici consecințele și totuși dorești să o faci sau dacă ai o modalitate de a aborda consecințele, probabil, ai găsit un echilibru bun.

De asemenea, nu poți lăsa întotdeauna logica să depășească libertatea care vine odata cu trăirea emoțiilor tale. 

Puteți să vă lăsați inima să conducă, dar nu strică niciodată să vă consultați mintea din când în când pentru a vă asigura că rămâneți pe drum, respectând traseul. ✨

Inima și mintea, care doresc adesea să meargă în direcții diferite, pot deveni o echipă foarte puternică, odată ce învață să lucreze împreună. Să vă consultați atât gândurile, cât și emoțiile, poate fi benefic pentru a reduce efectele negative din orice decizie. 

Permite-le să fie o echipă, mai degrabă decât să lași unul dintre aspecte să preia mereu controlul și cu siguranța te vei găsi în situații atât bine gândite, cât și însoțite de pasiune Inima și mintea pot lucra foarte bine împreună. 

Despre autor

Iulia Savu

Psiholog

Absolventă a Facultății de Psihologie si Științele Educației, specializarea Psihologie din cadrul Universității București. Master în Psihodiagnoză, Psihoterapie Experiențială Unificatoare și Dezvoltare Personală, din cadrul Universității București.
Formare în Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală (CBT)

Din dorința de perfecționare, mi-am continuat formarea și in Terapia Comportamentală, urmând cursurile Registered Behavior Tehnician (acreditat de BACB).

Blog

Articole asemanatoare

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *